心情不好出去走走

  人生活在世上,不可避免地要与人、与事、与物接触,发生种种碰撞,就会产生种种负面情绪,如愤怒、悲伤、忧虑、怨恨、嫉妒、恐怖、紧张等,这些负面情绪,如不能及时妥善化解,就会对身体造成损害,以至罹患疾病而减寿。

  有一位老婆婆与子女生活在一起,婆媳关系处理得不好,搞得非常紧张,媳妇年纪轻,还受得了,吵过照吃照睡,婆婆年纪大了,承受不了,情绪十分恶劣,只要一见到媳妇的影子,心里就感到郁闷、难过,连饭都吃不下,觉都睡不好。幸亏亲友有见识,劝她换个环境住住,她接受建议,住到女儿家去。没过多久,她的心情果然好多了,身体也好起来了。如果有条件出去旅游,效果可能会更好。

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